Владимир Супрунович тренируется в Академии марафона год. Серьезно увлекся бегом тремя годами раньше. За это время у него накопилось много интересных историй и бесценного опыта. Всем этим Владимир поделился с нами в интервью:

— Какие планы относительно бега? Уже готовишься к очередному забегу?

— Сейчас тренируюсь и пытаюсь восстановить былую форму. Летом случилась со мной на Московском полумарафоне неприятная история. Я не добежал 400 метров, потеря сознания, тепловой удар, 2 недели в больнице, серьезный удар по здоровью, в частности по печени. Месяц мне врачи запрещали просто быстро ходить и были ограничения по еде. Первые тренировки смог начать только через два месяца после падения. По сути это как начинать сначала. К слову за неделю до падения у меня на пульсе 140-145 был темп 4:25 — 4:30. Первая разрешенная пробежка длительностью 25 мин на пульсе не выше 140 была со скоростью 7:45. У меня было ощущение, что просто не было мышц в ногах.

Продолжение интервью по ссылке
https://academymarathon.ru/blog/vo-vremya-bega-ya-predostavlen-sam-sebe-i-mogu-dumat-o-chem-ugodno/