«Бег помогает не погрузиться в рутину»

На наши вопросы про бег отвечает лучшая спортсменка клуба по итогам 2018 года Елена Цветкова:

Какие сложности чаще всего возникают на забегах?

— Перед забегами всегда очень волнуюсь, мне кажется немного больше чем нужно. Пока самое сложное для меня — это правильно распределить, с какой скоростью и каким пульсом бежать. Я всегда очень быстро начинаю и могу рано потратить все силы. Стараюсь всегда придерживаться наставлений тренера, он даёт мне довольно точный прогноз.

Продолжение интервью по ссылке
https://academymarathon.ru/blog/beg-pomogaet-ne-pogruzitsya-v-rutinu/