Беговой клуб «Академия марафона»
614
@academymarathon
Мысли и новости о беге на длинные дистанции, марафоны, полумарафоны и даже ультра. Мотивация, опыт, обзоры кроссовок и спортивных гаджетов, мониторинг дисконтов и скидок, спортивная медицина, питание, рейтинг забегов.
Беговой клуб «Академия марафона»
https://youtu.be/wdxoqJYkTJ0
Используйте эти упражнения в межсезонье, чтобы прокачать свои орешки 🍑