Беговой клуб «Академия марафона»(@academymarathon). Продолжаем просвещать. Используйте эти упражнения в межсезонье, чтобы прокачать свои орешки 🍑https:/

Беговой клуб «Академия марафона»

614 @academymarathon

Открыть

Мысли и новости о беге на длинные дистанции, марафоны, полумарафоны и даже ультра. Мотивация, опыт, обзоры кроссовок и спортивных гаджетов, мониторинг дисконтов и скидок, спортивная медицина, питание, рейтинг забегов.

Беговой клуб «Академия марафона»

@academymarathon 8 лет назад

Открыть в

Продолжаем просвещать. Используйте эти упражнения в межсезонье, чтобы прокачать свои орешки 🍑

https://youtu.be/UI8GM217cYA

Функциональная и специальная-беговая подготовка / 2 комплекс

Общая физическая подготовка - это прочная основа развития двигательных навыков и подготовка организма к тренировочным и соревновательным нагрузкам. Для улучш...

YouTube