Беговой клуб «Академия марафона»
614
@academymarathon
Мысли и новости о беге на длинные дистанции, марафоны, полумарафоны и даже ультра. Мотивация, опыт, обзоры кроссовок и спортивных гаджетов, мониторинг дисконтов и скидок, спортивная медицина, питание, рейтинг забегов.
Беговой клуб «Академия марафона»
https://academymarathon.ru/blog/pulsovye-zony-kak-opredelit-i-v-kakoj-luchshe-trenirovatsja/