Обложка канала

Беговой клуб «Академия марафона»

Мысли и новости о беге на длинные дистанции, марафоны, полумарафоны и даже ультра. Мотивация, опыт, обзоры кроссовок и спортивных гаджетов, мониторинг дисконтов и скидок, спортивная медицина, питание, рейтинг забегов.

Беговой клуб «Академия марафона»

8 лет назад
Открыть в
Подборка полезных и мотивирующий книг, чтобы вы никогда не останавливались и продолжали свои тренировки безопасно и увлеченно!

- Мэт Фицджеральд: Бег по правилу 80/20.
- Мэт Фицджеральд: Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов.
- Лидьярд, Гилмор: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века.
- Пулео, Милрой: Анатомия бега.
- Михай Чиксентмихайи: Бегущий в потоке.
- Харуки Мураками: О чем я говорю, когда говорю о беге.