Мысли и новости о беге на длинные дистанции, марафоны, полумарафоны и даже ультра. Мотивация, опыт, обзоры кроссовок и спортивных гаджетов, мониторинг дисконтов и скидок, спортивная медицина, питание, рейтинг забегов.
Подборка полезных и мотивирующий книг, чтобы вы никогда не останавливались и продолжали свои тренировки безопасно и увлеченно!
- Мэт Фицджеральд: Бег по правилу 80/20. - Мэт Фицджеральд: Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов. - Лидьярд, Гилмор: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века. - Пулео, Милрой: Анатомия бега. - Михай Чиксентмихайи: Бегущий в потоке. - Харуки Мураками: О чем я говорю, когда говорю о беге.