5 апреля в резиденции New Balance основатель «Академии марафонского бега» Сергей Черепанов поделился опытом подготовки бегунов-любителей, рассказал о правильном беге, быстрых стартах и ярких финишах.

100 минут полезной информации и ответы на вопросы о беге:
* Как найти мотивацию к бегу?
* Как поставить цель?
* С чего начать подготовку к марафону?
* Медицинское обследование;
* Как построить тренировочный процесс?
* Питание для бегуна;
* Экипировка для бега в разную погоду.

Мы сделали видео бесплатным, чтобы у тебя была мотивация посмотреть его до конца и найти в нем ответы на свои вопросы.
https://www.youtube.com/watch?v=XQ6iXX2ZSa8

Приятного просмотра!