10 признаков выгорания прислушайтесь к себе! возможно пора отдохнуть 💛 📌 вы все время чувствуете усталость, апатию, даже если совершенно ничего не делали 📌 вам тяжело концентрироваться на вещах, и привычные дела, которые вы делали с лёгкостью - теперь требуют усилий 📌 любимое дело не приносит удовольствия 📌 легче раздражаетесь и много критикуете себя и окружающих 📌 вам сложно начать делать что угодно 📌 вас не радуют маленькие победы 📌 вы чувствуете как ухудшается ваше здоровье 📌 у вас проблемы со сном, вы либо спите слишком много, либо мучаетесь с бессонницей 📌 вы стали себя обесценивать, забыли о своих талантах и кажется, что совершенно ничего не стоите 📌 вы потеряли мотивацию достигать своих целей, которые ранее зажигали огонь в вашем сердце