🕧🕧🕧 🕧🕧🕧🕧🕧🕧 🕧🕧🕦🕧🕧🕧🕧🕧 🕧🕧🕧 🕧🕧🕧🕧🕧🕧🕧🕧🕧🕧🕧🕧 🕧🕧Время и силы Мы осознанно выделяем ресурсы на развитие отношений, мы оставляем в расписании время на активное участие в отношениях. Обращаем внимание на потребности партнера и свои собственные, обсуждаем, проводим время вместе и т.д. 🕧🕧Ценность Мы воспринимаем отношения не как нечто само собой разумеющееся, а как ценность за которой надо ухаживать. Мы дорожим отношениями и уважительно относимся к тому, что важно для партнера и для нас. 🕧🕧Изучение Мы наблюдаем, изучаем, что происходит в отношениях: каков уровень удовлетворенности наших собственных потребностей, что происходит с партнером, интересуемся этим, держим руку на пульсе и стремимся, чтобы в отношениях был соблюден баланс надо/хочу. 🕧🕧Активность Работа подразумевает активность. В отношениях это выражение эмоций, открытость к диалогу, демонстрация взаимной заботы, ценности партнера в нашей жизни, умение демонстрировать любовь, заботу, участие на понятном партнеру языке. 🕧🕧Цели Если мы активны в отношениях, мы работаем над совместными целями: ставим их себе, обсуждаем, продумываем шаги, которые можно было бы совершить для их достижения. 🕧🕧 Границы Работа над отношениямии подразумевает уважительное отношение к границам партнера и изучение своих пределов. А так же продуктивную и ненасильственную коммуникацию на эту тему. Кстати, помимо установки личных границ, периодически бывает выгодно их пересматривать.