Обложка канала

aboutpsychology

42156 @aboutpsyho

Про психологию простыми словами!

aboutpsychology

4 года назад
Открыть в
▫️ ▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️ ▫️▫️▫️ ▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ⚪️Почему не получается сделать задуманное❔ 🤍 люди себя переоценивают Ставят слишком масштабные и амбициозные цели, относятся к себе слишком строго, буквально пытаются за год выполнить пятилетку. И в целом строят планы так, будто находятся в идеальном мире, где они супергерои, где нет усталости и пробок, а в сутках помещается 72 часа. 🤍 в дело вмешиваются внешние обстоятельства В этом году многие шутили, что горизонт планирования в России сократился до 10 минут. Это, конечно, преувеличение, но «чёрные лебеди» — неожиданные внешние события, которые сильно влияют на жизнь людей, — как будто всё чаще вмешиваются в наши планы. Из-за экономических кризисов, эпидемий и прочих напастей многим становится мягко говоря не до новогодних обещаний. 🤍 люди ставят цели, которые им на самом деле не нужны Некоторые рассуждают примерно так: «Все вокруг ведут блоги и запускают бизнес — значит, и мне надо, добавлю-ка это в список целей на новый год». В итоге выясняется, что обещание отдельно, а настоящие желания и потребности отдельно. Цель не драйвит, мотивации никакой, и ничего не получается. ⚪️Как строить планы, чтобы получилось воплотить их в жизнь❔ *️⃣Ставьте цели, которые хотите и можете выполнить *️⃣Ставьте цели не на год, а на квартал *️⃣Для каждой цели составьте подробный план *️⃣Относитесь к себе с пониманием