Первым организующим принципом, лежащим в основе человеческого движения и позы, является наше существование в гравитационном поле.
Когда мы поднимаемся, исполняя позы кобры, кузнечика или лука, то поднимаем части нашего тела от земли, борясь с силой гравитации. В стойке на плечах, сила гравитации держит плечи на полу. В стоячих положениях мы бы потерпели неудачу, если бы не всё та же сила гравитации, которой противопоставлена сила наших мускулов или фиксированное состояние связок, поддерживающих прямое положение. Глава из книги Дэвида Коултера "Анатомия Хатха-йоги. Руководство для студентов, преподавателей и практикующих". Важный материал