Разобрались ли вы, читая предыдущую статью, что же такое "Индекс Кердо"? Или глаза напоровшись на формулы, сами проскочили эту часть текста, предвкушая школьную скуку? Тогда еще попытка, пробуем вместе. В формуле всего две переменные: частота пульса и так называемое "нижнее давление". Для чего этот индекс нужен? Это объективный способ понять, насколько мы близки к вегетативному равновесию или, если хотите, к Йогическому равновесию.

Индекс Кердо — показатель, использующийся для оценки деятельности вегетативной нервной системы. Индекс вычисляется по формуле:

Index = 100 * (1 - DAD/Pulse)

где:

DAD — диастолическое артериальное давление или "нижнее давление" (мм рт. ст.);

Pulse — частота пульса (количество ударов в минуту).

Если значение этого индекса больше нуля, то говорят о преобладании симпатических влияний в деятельности вегетативной нервной системы, если меньше нуля, то о преобладании парасимпатических влияний, если равен нулю, то это говорит о функциональном равновесии.

Индекс Кердо будет больше нуля если пульс больше диастолического давления, равен нулю при их равенстве и меньше нуля при превышении DAD над пульсом.

Статья 2013 года написанная Артёмом Фроловым в эпоху, когда в расчет принималось влияние ассимитричного дыхания на вегетативный тонус. Важно читать в контексте предыдущей статьи или хотя бы ее названия.

#Физиология #Дыхание #Пранаяма #ИндексКердо

Читать статью📃