Вот так в прошлом году растаял миф о связи правой и левой ноздрей с симпатической и парасимпатической ветвями вегетативной нервной системы. Статей с йогатерапевтическими рецептами для ВСДшников типа: "хотите понизить давление дышите через левую ноздрю", - написано не мало и еще долго йогическая субкультура будет руководствоваться ими. Поэтому, освежим в памяти результаты этого прошлогоднего, исторического для йоги, исследования Р.С. Минвалеева. Кто из йогатичеров еще не знаком - читаем обязательно!

#Дыхание #Пранаяма #Физиология

Текст доклада Ринада Минвалеева "Дыхание через правую и левую ноздри не изменяет артериальное давление, сердечный ритм и вегетативную активность у здоровых людей" (по результатам экспедиции в Пиренеи в рамках авторского проекта Ирины Архиповой "В поисках утраченных знаний" (с)) в рамках Всероссийской научно-практической конференции «Физическая культура и спорт в ситеме образования россии: инновации и перспективы развития» 10 ноября 2017 года (СПбГУ)
Читать статью📃