В этом материале речь пойдет о том, что после прохождения неких границ развития определенных качеств организма, такое развитие начинает иметь отрицательную сторону. Причем некоторые границы могут нарушаться сразу при начале практики.

Приведены только некоторые примеры, на самом деле их гораздо больше. Отдельный вопрос — понимание, что нужно ограничить людям с уже имеющимися проблемами опорно-двигательного аппарата (ОДА). Поэтому инструктор йоги должен обладать хорошими знаниями о биомеханике, сути проблем ОДА, их причинах и диагностике.
Читать статью📃