​ПСИХОЛОГИЯ ЖЕРТВЫ Часто слово «жертва» ассоциируется с человеком, который пережил физическое или моральное насилием, жертва домашнего насилия, например. Но так же есть другие жертвы, те кто жалуются на жизнь, обвиняют в своих бедах других людей, находят причины из вне, чтобы не менять свою жизнь из вне. Поведение типичной жертвы: 😭 Бесконечные жалобы на жизнь ⁃ эта работа забирает все силы; коллеги плохо ко мне относятся; супруг не уважает... 🙈 Не замечать хорошие события, акцентировать внимание на плохом: ⁃ да, хорошее случилось, НО... (дальше перечисление плохого) 🙅‍♀️ Отстраняться, закрываться от окружающих: ⁃ меня никто не понимает; никто не знает, что я чувствую; вам не понять, у вас такого не было.. 🐘 Делать из мухи слона и превращать мелкое событие в катастрофу: ⁃ всё будет только хуже и хуже, никакого просвета, поэтому бесполезно что-то делать 🧛‍♀️ Требования к другим и шантаж: ⁃ если он сделает..., то мне будет легче; 🙈 Перекладывание ответственности: ⁃ это произошло из-за... (дальше обвинение кого угодно, только не себя) 🕸 Склонность к преувеличению: ⁃ я попробовал все способы..; они все желают мне зла...; Причины подобного поведения могут заложиться в детстве, а могут быть из-за многочисленных проблем и неумения их решать. В какой-то степени эта позиция удобна, ведь нет никакой ответственности, самокритики, никакого стыда и вины и можно всё оставить как есть. 🌞 Исцеление начинается с осознания своего поведения, после узнавания себя в «зеркале», после постепенного принятия ответственности за свою жизнь, после появления желания измениться. Блог Яны Шаульской