Обложка канала

Психология здорового человека |Психолог Яна Шаульская

Меня зовут Яна и со мной вы узнаете, как разложить по полочкам все свои проблемы и наконец-то начать ЖИТЬ жизнью мечты.

Психология здорового человека |Психолог Яна Шаульская

4 года назад
Открыть в
Вредоносные гаджеты, или «руки прочь от моего интернета!» Проблема современного детства и родительства – чрезмерная погруженность в «виртуальную реальность». Кто согласен – поднимайте смартфоны! А если серьезно, то это действительно бич современности. Двусторонний бич. И вот почему. Детей с самого раннего детства приучают к планшетам и маминым смартфонам. Ради удобства родителей, в основном. А что, ребенок тих, спокоен, занят «важным» делом, а мама в это время может выдохнуть и чай попить, например. Сидит, пьет, а у ребенка в это время развивается стойкая зависимость от гаджетов или любых иных носителей «жвачки для мозгов». И мама в это время тоже «сидит в телефоне», как выражаются современные мужья и бабушки. Мы, взрослые, вообще привыкли «поглощать» информацию непрерывно. И завтрак нам не завтрак без новостей в ленте или по телевизору. И на работе мы читаем паблики, блоги «умных людей» или смотрим «видосики», когда никто не видит. Или видит? И многие объясняют это тем, что хотят отдохнуть от работы и расслабиться. А Вы уверены, что мозг при этом расслабился? Так вот, ничего подобного! Он продолжает работать на вас и ваш «мнимый» отдых… Совершенно нормально, что после такого у вас просто не остается сил на контроль поведения и эмоций в отношениях с семьей, детьми. И вы раздражаетесь по каждому пустяку, становитесь нетерпимым, кричите и ругаетесь. 🤞 А выход один – строгое регламентирование использования гаджетов как для детей, так и для родителей. И такое регламентирование, чтобы у ребенка всегда была пара-тройка интересных альтернатив смартфону, планшету и видеоиграм. Ну, а для взрослых – альтернативы и самоконтроль! И только так. Блог Яны Шаульской