​Менять или принять? Как полюбить свою внешность 😍 Где эта грань между полным принятием себя и тем, где нужно поменяться, чтобы стать лучше? 🙈 Многие очень стесняются своей внешности и говорят о том, что он или она «не красивый человек». Я отказываюсь в это верить! Как психолог, и как женщина, хочу сказать, что все ваши комплексы живут в вашей голове. Иногда люди даже не знают, о каких-то недостатках друг друга, пока их не озвучат. В конце концов, все люди чем-то недовольны в своей внешности. Итак, даю краткую инструкцию, как принять свою внешность: 🔥 1) Найдите доказательства своей красоты или, наоборот, от окружающих. Вы увидите, что люди не замечают вашего носа или щек. 2) Перестаньте себя критиковать, а начните себя хвалить. Поймите, то, что вы транслируете людям, то и они и думают. Если вы будете чувствовать и знать, что вы привлекательный человек, люди начнут в это верить. 3) Любить себя сейчас, НО делать себя лучше. Все, что вы хотите улучшить или изменить, меняйте. Этим вы не сделаете себя мисс мира, вы просто научитесь себя видеть по-новому, станете гордиться собой. 4) Достижения. Чем больше вы себя проявляете, тем сильнее вы поднимаете себе самооценку. Вы как бы думаете, что вам есть, за что себя хвалить и за что любить. Это своего рода маленький обман себя, но это работает. И многие люди действительно принимают себя, потому что они знают, что вот такой я молодец, смог добиться цели, и я люблю эти курчавые волосы и узкие губы! 👍🏻 5) Помните про свою уникальность. Вы такой один, и больше таких нет. Не становитесь кем-то, будьте лучшей версией себя. Блог Яны Шаульской