​Психологически здоровый человек Что делает психологически здорового человека таковым? Что отличает психологически здорового человека? Эти люди умеют делать то, что другим не под силу: Смотрят на ситуацию с разных сторон. В споре такой человек в состоянии понять и даже оправдать точку зрения оппонента. Он может взглянуть на ситуацию с двух противоположных сторон и сделать непредвзятые выводы о ней. Такой человек умеет быть объективным в оценке самого себя, окружающих людей и мира; Контролируют эмоции. Думаю, вы на собственном опыте знаете, как сложно иногда удерживать эмоциональные импульсы. Люди, здоровые психологически, умеют контролировать собственные эмоции даже в те моменты, когда они достигают пика. Кроме того, они умеют говорить о своих чувствах так, чтобы близкий человек понял, что происходит; Знакомы с собой. Эти люди очень хорошо себя знают. Они понимают, какая причина привела к той или иной их реакции. Это позволяет им сосредоточить контроль над восприятием и поведением в своих руках; Любят одиночество. Психологически здоровые люди получают наслаждение от времени, проведенном в одиночестве. В такие моменты они не чувствуют себя брошенными и никому не нужными. Они используют эту возможность для того, чтобы лучше понять себя, разобраться в собственных чувствах и реакциях; Идут на риск. Под риском я подразумеваю выход из зоны комфорта. Эти люди понимают, где проходят границы их зоны комфорта, и могут сознательно выйти за их пределы. Они также понимают, к каким последствиям это может привести. Эмоционально устойчивые люди способны справиться с тем дискомфортом, который сопровождает выход из зоны комфорта; Живут в моменте. Они постоянно практикуют осознанность: понимают, что происходит с ними и окружающими людьми. Тот, кто психологически здоров, умеет жить в моменте, наслаждать тем, что происходит прямо сейчас. Блог Яны Шаульской