Кризис "Всё надоело! Бесит! Хочу спрятаться! Всё не так в этой жизни!.." и т.д. Знакомо? Это те моменты, через которые можно увидеть боль окружающих (или свою), это кризис, проходя через который мы можем расти. Если вы становитесь участником конфликтной ситуации, подождите реагировать по привычке - кричать или обвинять, попробуйте понаблюдать за происходящим со стороны. ☝️Задача - не вовлекаться в игры разума, когда внешний мир сходит с ума, но расслабляться, дабы не попасться на эмоцию. Любой эмоциональный срыв отнимает массу сил и энергии, но так же он может и зарядить энергией, наполнить вас до краев. Стоит лишь усомниться в правильности своей реакции и начать мыслить осознанно. 💡Вместо того, чтобы быть в образе жертвы или обидчика, проявить заботу о себе и любовь к себе. Станьте хозяином своих эмоций. Наблюдать со стороны и не вовлекаться по инерции, попробовать по-другому, из чувства любви к себе и окружающему миру. Блог Яны Шаульской