Никогда не ложитесь спать без запроса к вашему подсознанию Подсознание любит работать, пока тело выполняет другие более легкие задачи. Использование подсознательных запросов может: улучшить мотивацию, помочь стать счастливее, увеличить эмоциональное восприятие. 3 шага для отправления запроса подсознанию, которые займут всего пять минут: Шаг 1: Перед тем, как выключить свет, закройте глаза и думайте о своем желании одну минуту. Это может быть что угодно. Шаг 2: Представляйте 2 минуты, что вы уже достигли желаемого. Будь то желание бегать по утрам перед работой или здоровое питание, вы должны четко себя визуализировать в конкретной ситуации. Шаг 3: Потратьте еще две минуты, чтобы представить себе ощущения и чувства, во время выполнения вашего желания. Погрузитесь в это чувство полностью, и только потом идите спать, и пусть ваше подсознание делает остальную работу. Блог Яны Шаульской