Что такое эмоциональное здоровье? Эмоциональное здоровье - это состояние психологического функционирования, при котором человек может гармонично развиваться в социуме. Эмоционально здоровые люди уверены в себе, им проще достигать успеха на работе, строить семью. Такие личности менее подвержены стрессу и умеют справляться с трудностями. Человеку, который живет в ладу со своими эмоциями, проще принимать изменения, он легко подстраивается под перемены и не испытывает дискомфорта. Эмоционально здоровым людям проще управлять своим настроением, направлять энергию в нужном направлении. Вывод: если вы умеете контролировать свои эмоции и не быть их рабом - вы эмоционально здоровы! Блог Яны Шаульской