Женские хитрости. Страница 4

Приглашаю активных людей в новую группу для общения встреч и не только.рады всем

https://t.me/joinchat/OsP9u1cdCYJsmvHw93sdzw

💃 Великолепная вода по рецепту диетолога с мировым именем Синтии Сасс, помогающая всем желающим сбросить несколько лишних килограмм, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние организма. 💁

⬇️ Классический рецепт приготовления воды Сасси:

🍃Возьмите 2 литра питьевой воды
добавьте в нее :
✔️1 лимон, нарезанный кружочками,
✔️1 очищенный от кожуры свежий огурец – тоже нарезанный кружочками,
✔️10 подробленных руками листиков свежей мяты (если нет, можно обойтись сушёной)
✔️1 чайную ложку имбиря.

🍃Настаивайте эту смесь целую ночь в непрозрачной посуде на нижней полке холодильника и выпейте в течение следующего дня.

🍃Этот напиток был придуман в рамках программы похудения “плоский животик”, но по мере его употребления выявилось много приятных побочных свойств.

✔️Вода Сасси нормализует пищеварительный процесс, снижает брожение и газообразование в кишечнике, ускоряет расщепление жиров, за счет насыщения организма жидкостью улучшает общее состояние волос и кожи.

✔️Это невероятно полезный напиток! 👌
🚫Противопоказан же он только людям с язвой желудка, гастритом и почечной недостаточностью.
✔️А также во избежание отеков не рекомендуется пить его меньше, чем за 2 часа до сна.

Пародонтоз. Как укрепить десны

Совет № 1.

Прикладывайте к деснам ватку, пропитанную соком брусники несколько раз в день. Уже за 3 дня такого лечения зубы перестают шататься и десны становятся здоровыми.

Совет № 2.

Взять по 5 ягод ягод бузины и калины (если нет свежих, купите в аптеке сухие, количество ягод увеличьте в 5 раз). Растереть их в кашицу и залить половиной чайной ложки оливкового масла.

40 грамм листьев эвкалипта заварить 50 мл воды и настоять 40 минут. Настой процедить и смешать с ягодной кашицей. Получается жидкая мазь. Мазь втирать в десны каждый вечер круговыми движениями. После этого как можно дольше ничего не есть и не пить. Кровоточить десны перестают через неделю, а еще через неделю уходят раздражение и чувствительность.

​​Дорогие друзья! У нас для вас замечательная новость: недавно появился официальный телеграм-канал Тани Славянской.
Вы сможете первыми узнавать самые свежие новости из жизни Тани, ее мысли о психологии отношений, о жизни, о развитии, услышать ее новые песни!
Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить :@tanya_slavyanskaya

6 способов использования кофе для красоты и здоровья. Лучше средства не придумаешь!

Незабываемый вкус и запах кофе делают его любимым горячим напитком миллионов людей. Это не странно: он отлично тонизирует и бодрит. Кроме того, что кофе улучшит твое общее состояние и настроение, оно способно улучшить также внешний вид твоей кожи. Кофе также является чудесным средством для укрепления волос.
Не секрет, что в последнее время многие специалисты в области питания отмечают полезные свойства кофе. Более того, к удивительным качествам кофейных зерен начали присматриваться даже косметологи. Поэтому приводим тебе 6 неоспоримых фактов, которые заставят тебя использовать кофе для здоровья и красоты.

1. Кофе против синяков и мешков под глазами.

Кофе — хороший сосудорасширяющий продукт, поэтому он может быть использован в качестве устранения мешков под глазами. Правда, тут тебе пригодится натуральный кофе. Его нужно сварить и остудить, сахар в кофе подмешивать не стоит. На веки нанеси питательный крем и дай ему впитаться. Далее пропитай в уже остуженном кофе ватные диски, положи их на глаза, затем 15–20 минут подержи этот компресс. Кроме того, кофе также может на некоторое время избавить не только от мешков, но и от синяков под глазами.

2. Кофе — лучший скраб для тела на все времена.

Всем известно, что кофеин тонизирует кожу, улучшает микроциркуляцию крови, стимулирует многие физиологические и биохимические процессы в организме, например, расщепление жиров. Более того, кофеин активизирует клеточный обмен (что бесценно для желающих выглядеть молодо) и лимфоотток. Поэтому он входит в состав многих антицеллюлитных средств. Приготовить эффективный скраб можно и в домашних условиях: просто смешай 1 ч. л. оливкового масла или воды и 1 ч. л. натурального кофе. Лучше это делать с оливковым маслом, так как тогда ты убиваешь сразу двух зайцев: кожа и очищается, и увлажняется.

3. Кофе помогает улучшить цвет лица.

Исследования показали, что кофе улучшает цвет лица, разглаживает морщины и борется с забитыми порами. Чтоб сделать эффективную маску, добавь в стакан свежего молока 3 ч. л. молотого кофе. Массажными движениями нанеси эту смесь на лицо и шею и оставь на 20 минут. Потом смой всё теплой водой. Кожа будет мягкой и шелковистой, как у младенца!

4. Кофе делает тебя счастливее.

Данные Национального института здоровья США подтверждают, что те, кто пьет 3 и более чашек натурального кофе в день, на 10 % менее склонны к депрессиям, чем те, кто вовсе не употребляет этот напиток. На самом деле удивляться нечему: всё благодаря антиоксидантам, которые содержатся в этом ароматном чуде.

5. Больше кофе — меньше стресса.

Это смогли выяснить ученые Сеульского национального университета. Опыты проводились на крысах. Животным, которые испытывали стресс из-за недомогания и недосыпания, давали понюхать кофейные зерна. Каково было удивление ученых, когда они заметили, что после этого изменения происходят на уровне белков мозга, отвечающих за стресс. Однако это касается только стресса, вызванного бессонницей.

6. Кофе — лучший друг здоровых волос.

Ни для кого не секрет, что кофе — это отличный природный краситель. Однако если у тебя светлые или рыжие волосы, использование кофейных масок следует исключить. А вот брюнеткам маска для волос с кофе будет в самый раз, ведь кофе не только ухаживает за волосами и кожей головы, но и освежает цвет темных волос. Кроме того, кофе отлично придает блеск даже самым тусклым и «мертвым» волосам.

Так что отныне ты будешь воспринимать кофе не только как любимый напиток. Это универсальное средство для красоты и здоровья должно непременно быть у тебя в доме. Воистину прекрасный продукт и для тела, и для души!
Поделись этим постом с подругами — пусть узнают, что кофе может помочь им выглядеть еще лучше!

🚫 НИКАКИХ ДИЕТ! 🚫

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

☝ Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты

Будем продолжать!

📌Похудеть с помощью макияжа

Иногда лицо выглядит полнее, чем тебе хотелось бы. Хорошо, что с помощью макияжа визуально похудеть совсем не сложно!

Шаг 1

Тебе нужны два оттенка тонального крема: один в тон коже, другой – на тон темнее. Нанеси светлый оттенок на все лицо, а темный – на область скул, контур лица и шею.

Шаг 2

Под глаза и на носогубные складки нанеси ультралегкий корректор со светоотражающими частицами, чтобы скрыть недостатки кожи и сделать ее сияющей.

Шаг 3

Теперь следует усилить акценты. Тебе потребуются мультитональная пудра или две пудры разных оттенков. Наносить их надо точно так же, как и тональный крем.

Шаг 4

И последнее: для завершения образа румянами наложи несколько штрихов на яблочках щек. Хорошенько растушуй их и оцени безупречность макияжа и свежесть лица!

Задача
Дано: Шкаф одежды.
Вопрос: Что надеть?
Решение: @favoritedress
t.me/favoritedress

Идеально, если будете проверять организм по этой схеме👌🏼

Хвaтит oдного меcяцa — и вы кpaсaвицa!
8 пoтpяcaющих coветoв нa кaждый день, кoтоpые cделaют ваши вoлоcы гуcтыми, нoгти сильными, a кoжу cвежей и молодoй!


1.Bсякое утpo, нaтoщак, съедaйте 1 cтоловую лoжку льнянoгo cемени.
Скpупулезнo разжевывaя и зaпивая cтaкaнoм теплой вoды. Чеpез 30 мин – еcть.

Pезультат:
Этo cредcтвo вoсхитительнo oчищaет opганизм. Bcледcтвие этoму кoжa cтaнет бoльше рoвнoй и cвежей.
Будет отcлеживaтьcя мaлoе, нo здopoвое пoхудение. Тaкже cемя льнa укрепляет вoлocы и ногти.

Bнимание!
Cемя льна невoзмoжнo упoтpеблять при нaличии в оpгaнизме кaмней.
2. Заведите себе нocoчки для cна.
Из еcтеcтвеннoгo вoлoкна. X/б либо шерcть.
B зaвиcимоcти от времени гoда.
Пеpед снoм, пocле душa, oбильнo смaзывaем нoги сливoчным мaслoм c дoбавлением неcкoлькиx капель мятногo маcлa. Пocле этoго надевaем нoсoчки и лoжимcя спaть в тaкoм виде.

Pезультат:
Через месяц вaши нoжки cтaнут пpедметoм зaвиcти и вocхищения.

3. Kaждый день, зa чac дo cна, нaнocите на лицo cмесь глицеpинa и витaминa Е.

Cмеcь гoтoвить - легкo.
Ha 30 гpaммoв глицеpинa, берем 10 кaпcул витаминa Е. Кaпcулы пpoткнуть иглoй и выдaвить мacло в бутылочку.
Bcе это дoзвoлено купить в аптеке пo низкoй цене. Перед нанеcением cpедствa неoбxoдимo oчистить кожу лицa и cделaть легкий мacсaж мягкoй щеточкой, дaбы пoверxность слегкa покpacнелa. B этoм coстoянии клетки мaксимaльнo впитывают питaтельные вещеcтвa. Еcть один недoчет – кожа стaнoвитcя немнoжко липкoй, пoка глицеpин впитываетcя. Дaбы cмягчить неприятные oщущения, cбрызните кожу освежaющим тoникoм.

Результaт:
Bcякое утpo вы будете oтcлеживaть признaтельную pеaкцию кoжи нa тaкoе питaние.
Мopщинки будут paзглаживaтьcя, а цвет вырaвнивaтьcя.
Pезультативнoе средcтво oт «гуcиныx лaпoк» в угoлкax глаз. Пpoбуйте!

4. Paз в тpи дня делаем мacку для волоc из пoрoшкa cуxой гopчицы, pазведенной дo конcиcтенции кaши с добaвлением рacтительногo мaслa (лучше pепейнoгo либо из зapодышей пшеницы).
Haноcим нa cыpые вoлocы, удеpживaем 20–30 минут, смывaем.

Результaт:
Bолoсы cтанут гуще и oбъемнее.

5. Пoвcедневнo упoтpебляйте в пищу не меньше 50 гpaммoв оpеxoв.
Bcякиx, котopые вaм нpавятcя.

Pезультaт:
Волocы и ногти cкажут вам БOЛЬШOЕ спaсибо, pезультaт зaметите пpиблизительно через 2 недели.

6. Пoвcедневнo упoтpеблять в пищу caлaт из вapеной cвеклы.
Hа зaвтрaк либo на ужин, кaк будет кoмфоpтнo.

Pезультaт:
Cвеклa – непoвтopимый очиcтитель крови.
A здopoвье кpoви, это знaчимый покaзaтель прекраcнoй нaружности.
Это cpедcтвo тaк же пoзитивнo влияет нa cocтояние кoжи и рабoту внутренних оргaнов.

7. Cейчac позабoтимся о ресничках.
Baм пoтpебуетcя пуcтой тюбик из-пoд туши для pесниц.
Xорoшенькo моем его внутpи пpи пoмoщи poднoй нaмыленнoй кистoчки.
Пpocушивaем. Kaпaем вoвнутрь маслo зaродышей пшеницы. Bсе!
Готово дoмaшнее сpедствo для укpепления и pоcтa ваших, утoмившиxcя oт кpacки, pеcниц.
Перед снoм, нaнocим маслo по длине. Kиcтoчкoй этo делaть oчень комфopтно.
Hе cтoит нaнocить cлишкoм обильнo.

Результaт:
Чеpез меcяц вы увидите, чтo реcницы стaли гуще, выpocли и очевидно взбoдpилиcь.

8. Пoзабoтимся o кoже тела.
Беpем oдин cтaкaн мopcкoй coли (oбыкнoвеннaя поваpеннaя c йoдoм тoже пoдoйдет) и дoбaвляем oдин стaкан cметaны. Пocле купaния, надев pукaвичку–мoчaлку, cкрупулезно мaccиpуем вcе телo включaя шею. Поcле этoгo смывaем теплой вoдoй.
Hе ленимcя и делaем этo пoсле кaждoгo пpиемa душa. Cмеcь xpaнить в xолoдильнике.

Pезультaт:
Cоль cнимает оpoгoвевшие чacтицы c повеpxноcти и дезинфициpует.
Еcли еcть мелкие пpыщики, тo cкopо oни ocтaнутcя в пpошлом.
Cметaнa смягчaет действие coли, не пoзвoляет ей цаpaпaть нежную кoжу, а тaкже питaет.

Как бесплатно ездить на такси, ужинать в ресторанах с неприличной скидкой, или даже путешествовать по странам за копейки.

В Telegram есть канал который сливает закрытые распродажи, и акции от топовых магазинов для сотрудников. Ссылка на проект: ✖️ Lowcoster

Наш дружественный канал для высоких девушек. Как искать одежду и всегда находить подходящее? Работающие лайфхаки, подборки со скидками из известных онлайн-магазинов и обзоры отдельных вещей. Здесь можно оставить запрос на обзор конкретной марки или поделиться своей рекомендацией.
Твой рост выше 178 см? Подписывайся, тебе это точно подойдет!
@iamtaller

Сможешь сделать сама?😊

​​Молоко и злаки. Стоит ли отказываться?

Заметили, что сейчас очень модно отказываться от молока и злаковых?
На полках магазинов все чаще появляются продукты с пометкой «Gluten free» , а в кафе появляется латте на растительном молоке?

Это очередной модный тренд и уловки маркетологов или необходимость для здорового человека? 21 апреля практикующую диетолог Людмила Селедцова поможет разобраться в этом вопросе и понять, кому действительно нужно исключить эти продукты из рациона, а для кого такой запрет не имеет смысла.


Спикер: Людмила Селедцова
Ведущий врач-диетолог, научный консультант MyGenetics, специалист по нутригенетике, эксперт института PreventAge.


Бесплатный вебинар: "Молоко и злаки. Стоит ли отказываться именно вам? пройдет 21 апреля в 14:00 (мск)
Зарегистрироваться можно по ссылке https://clck.ru/Fgksi

Оказание скорой помощи эфирными маслами.

✔ Ушибы

На область ушиба сделать аппликацию со смесью масел:

- ромашка 2 капли
- герань 2 капли
- лаванда 1 капля

растворить в одной чайной ложке растительного масла.

✔ Ожоги

Область ожога обработать 1-5 каплями лавандового масла и наложить стерильную повязку.

✔ Озноб, жар

Растворить в 600 мл холодной воды:

- эвкалипт 3 капли
- мята перечная 2 капли
- лаванда 2 капли
- герань 1 капля

Раствором смочить салфетку и положить на 10-15 минут на лоб, локтевые сгибы, паховые и подколенные области. Процедуру повторить в течение часа 4 раза, до спадения жара.

✔ Простуда

Растирать область шеи, спины и груди масляным раствором ароматических масел один раз в день:

- эвкалипт 5 капель
- чабрец 3 капли
- чайное дерево 2 капли

На одну десертную ложку растительного масла.

✔ Переломы

После наложения иммобилизирующей повязки, смочить бинт над местом перелома раствором масел:

- герань 5 капель
- чабрец 3 капли
- лаванда 2 капли растворить в одной десертной ложке растительного масла.

✔ Головная боль

В височные области втереть раствор эфирных масел:

- мята перечная 3 капли
- лаванда 2 капли растворить в одной чайной ложке растительного масла.

✔ Бессонница

Cмеси эфирных масел для аромалампы и массажных смесей для активных точек (на 5 мл базового масла).

- 4к. ромашки, 4к. лаванды

- 4к. нероли, 2к. герани

- 6к. майорнана, 2к. розового дерева

✔ Смеси масел, повышающих работоспособность.

- 2к. базилика, 1к. кипариса, 2к. грейпфрута
- 3к. грейпфрута, 2к. имбиря
- 2к. розмарина, 3к. бергамота
- 2к. мяты, 1к. ладана, 2к.лимона

✔ Кашель

Кашель (смеси эфирных масел для аромалампы и массажных смесей для растирания (на 15-20 мл базового масла)

4к. мяты
3к. иссопа
2к. эвкалипта
2к. бензоина
2к. тимьяна

✔ Сухой кашель

На 15 мл базового масла (для массажа спины и грудной клетки)

- 2к. чайного дерева, 2к. ладана, 4к. апельсина
- 4к. эвкалипта, 2к. лаванды, 1к. сосны
- 4к. сандала, 3к. лаванды, 3к. каепута

✔ Мокрый кашель

На 15 мл базового масла (для массажа спины и грудной клетки)

- 2к. сосновой хвои, 2к. санадал, 2к. розмарина
- 2к. чайного дерева, 3к. эвкалипта, 2к. пихты
- 2к. лаванды, 3к. гвоздики, 3к. лимона, 2к. ладана.

Аптечные интернет-средства от морщин. Замечательно!

Солкосерил, Димексид, Лиотон, Куриозин, Блефарогель 1 – это не перечисление ассортимента ближайшей аптеки, это средства, которые наши уважаемые интернет-дамы используют, чтобы разогнать морщины на лице и значительно сэкономить на ботоксе и мезотерапии.

Конечно, все это делается на свой страх и риск и полностью под собственную ответственность, и не забывайте читать инструкции и к этим многообещающим тюбикам и внимательно изучать пункт о противопоказаниях, также очень не помешает 24-часовой тест на аллергию, особенно это касается первого рецепта. Впрочем, тест на аллергию никогда лишним не бывает.

1. Лиотоном по отекам
Если ваше лицо склонно к отекам и, соответственно, к растяжению кожи с последующим ее провисанием, то, вполне возможно, Лиотон станет вашим настоящим спасителем. Этот достаточно легкий гель помогает не только от тяжести в ногах, но и от отеков лица. Используйте его как маску или же наносите тонким слоем как сыворотку, под крем.

2. Блефарогель 1 и Куриозин от сухости и морщин
Более чем демократичный по цене Блефарогель 1 содержит гиалуроновую кислоту и сок алое вера и прекрасно увлажняет кожу. Часто его советуют использовать вместе с маслянымм растворами витаминов А и Е.

Куриозин помогает не только от прыщей и угрей, он, как и наш предыдущий герой, содержит гиалуроновую кислоту, причем в весьма активной форме, и способствует увлажнению и регенерации кожи, поэтому вполне может заменить собой дорогой ночной и/или дневной крем от морщин даже для весьма и весьма зрелой кожи.

С ним тоже можно немного поколдовать и добавить того же витамина А и/или Е. Притом Куриозин не только избавит от сухости и морщин, но еще и, стоит надеяться, не забьет поры, что часто случается с антивозрастными кремами.

Все эти аптечные средства рекомендуется использовать курсами, несколько раз в год по 10-14 дней. Лиотон же, по мнению его ярых поклонников, можно использовать регулярно и закупать большими тубусами.

3. Солкосерил плюс Димексид – скажи ботоксу нет!
Очистите лицо от косметики специальным средством и умойтесь нейтральным гелем или мылом. Разбавьте Димексид кипяченой водой комнатной температуры в пропорции 1:10 (1 часть Димексида и 10 частей воды).

Нанесите готовый раствор на кожу ватным тампоном, поверх смажьте толстым слоем Солкосерила (лучше использовать мазь, так как гель может сильно стянуть кожу). Оставьте эту своеобразную маску на лице на 20-60 минут, периодически смачивая кипяченой водой, чтобы не дать Солкосерилу засохнуть. Затем тщательно умойтесь, нанесите на кожу нейтральный гипоаллергенный крем или гель и ложитесь спать.

Горячие поклонники этого фармацевтического способа борьбы с морщинами утверждают, что уже не следующее утро вам обеспечен ботокс-эффект и абсолютно нетравматичная мезотерапия.

В числе прочего, Солкосерил в виде той же мази наши уважаемые интернет-дамы часто используют курсами вместо ночного крема и даже наносят на кожу вокруг глаз

​​Добрый день, дорогие друзья!
Хочу с вами поделиться одним очень интересным каналом! Здесь в простой, авторской форме говорят о крепких напитках, коктейлях, лайфхаках и естественно, не без юмора 😁 Автор открыт к общению и вы можете по любому интересующему вас вопросу или теме написать ему! Здесь Вы найдете для себя много нового и интересного, а также станете частью небольшой ассоциации, в уютной, ламповой атмосфере!

Омолаживающая маска после 30 лет

Составляющие:

25 гр. авокадо;
15 капель масла облепихи;
1 ампула витамина В5.

Плодовую мякоть измельчить в блендере, добавить целебное масло и регенерирующий витамин. Хорошенько перемешав ингредиенты, распределять шпателям, следуя массажным линиям. Отдохнув минут двадцать, можно завершать привычным методом. Повторять омолаживающие процедуры два/пять раз в месяц.