Сегодня была у психолога. Очень интересно поболтали.

Я начала замечать за собой, что похвала себя любимой вообще отсутствует в моей жизни. Я себя никогда не хвалю, только шпыняю. А казалось бы: я хорошая, добрая и любящая жена, я все показатели и прогнозы по росту сайта переплёвываю, занимаюсь любимым делом и делаю это хорошо. Но я все время нахожу (чаще всего бизнес) круче моего и страдаю, что я говно.

Причём так было всегда и сколько бы я не зарабатывала. Мне всегда хочется быть ещё лучше. Нет точки насыщения, а кайф я ловлю только в дни типа чёрной пятницы, когда заказы летят рекой.

Учились с психологом ощущать счастье в моменте. Она меня реально заставляла разглядывать мои руки, трогать их, какие они мягкие, гладить свой свитер, вдыхать запах своих волос, перебирать браслетики у себя на руке.

После этой практики я очень сильно замедлилась и расслабилась. Кажется, первый раз за два месяца.