Знаете, как я начинала учиться любить себя? Не уважать (уважения у меня было предостаточно, но я относилась к себе, как к умной машине), а именно любить?
Я начала с одного маленького шага. Сейчас он кажется смешным, но тогда он дался мне ой как не просто.
Я начала перекладывать еду из контейнеров магазинных на тарелки, греть ее и сервировать для себя стол.
Вот такой простой шаг, от которого я всячески пыталась сначала увиливать.
Я себя реально заставляла. Через лень, через и так сойдёт...
Мне пришлось культивировать в себе мысль: я не собака, чтобы есть из миски.
Вот такой простой первый шаг.