Книга Ланди Бэнкрофта "Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость" отлично ставит голову на место относительно жестокого обращения. Пол и гендер тирана при этом можно смело оставить за скобками - собственно, автор об этом и пишет сразу. А также вместо "мужа" можно подставить любое лицо, ведущее себя предположительно жестоким образом. Например, посмотреть на свои детские травмы из более взрослой позиции. Или пересмотреть взаимодействия, связанные с работой, дружбой, помощью, творчеством и т. д. И кстати, выловить нехорошие паттерны в собственном мышлении и поведении тоже помогает, хотя это уже задача повышенной сложности. Кстати, здравствуйте) 🛸💫