БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С АНАНАСОМ 🧾Ингредиенты:⁣⁣ Курица 1 филе Консерв. ананас - 110 г⁣⁣⠀ Орехи - 15 г⁣⁣⠀ Соус (греческий йогурт 70 г + 1 желток + горчица + соль и перец)⁣⁣⠀ Тостовый хлеб - 6 ломтиков (80 г)⁣⁣ Яйца 2 шт Сыр 100 гр 🥗Приготовление: 1. Подготовить все ингредиенты, отварить курицу, сварить яйца, измельчить орехи и нарезать ананас.⁣⁣⠀ 2. Для приготовления тарталеток - у ломтика хлеба срезать корочку со всех сторон, раскатать скалкой. Сделать разрезы с двух сторон, как показано на видео, свернуть и заложить в формочки для маффинов.⁣⁣Отправить в духовку на 5 мин при 180°⁣⁣С. 3. Куриное филе нарезать кубиками. Яйцо нарезать или натереть на терке, также я использовал оставшийся вареный белок (желток использовал для соуса). Натереть сыр и все смешать. Заправить соусом.⁣⁣ 4. В тарталетки заложить листья салата и разложить салат. Листья желательно использовать, так как есть вероятность, что хлеб может размокнуть.⁣⁣⠀ @TopSalaty