Обложка канала

Школа психологического просвещения

Психическое здоровье — наша главная цель! Канал ведёт студент направления «Клиническая психология»

Школа психологического просвещения

4 года назад
Открыть в
Дэвид Бернс о том, в чем мы можем найти свою ценность и укрепить самооценку (если это вообще нужно)
Четыре способа укрепить самооценку

Вы спросите: «Как обрести чувство собственного достоинства, если моя ценность не определяется ни успехом, ни любовью, ни одобрением? Если свою ценность нельзя определить этими критериями, на что тогда опираться?» Вот четыре эффективных пути к формированию надежной самооценки. Выберите тот, который вам больше подойдет. Первый путь — одновременно и прагматичный, и философский. В первую очередь вы должны признать, что человеческая «ценность» — просто абстракция, ее не существует. Следовательно, такой вещи, как…

Telegraph