​​Делай на четверку В школе я был отличником — тем самым человеком, который очень ответственно подходит к выполнению любой задачи. Папа все время твердил мне: «Делай все идеально, плохо — само получится», а мама была чрезмерно озабочена моей успеваемостью. Очевидно, это не могло ни сказаться на том, как я отношусь к работе, обучению и даже чистке ковра. На первый взгляд, в том, чтобы делать все идеально, в сущности, нет никакой проблемы — люди, которые сотрудничают с тобой, довольны, близкие восхищаются твоими стараниями, а дома всегда очень чисто. Но это лишь фасад. За вылизанным забором перфекционизма скрывается прокрастинация, чудовищное преодоление себя и постоянный стресс. Тот, кто знаком с перфекционизмом лично, знает, что отказаться от стремления к идеалу — невероятно сложно. Зудящая внутренняя неудовлетворенность дает о себе знать, как только ты даешь себе поблажку. И проще вообще ничего не делать, чем делать, но не идеально. Это опасная ловушка, в которую мы сами себя загоняем. Но что если я скажу, что идеала не существует? В любом продукте труда вы сможете найти что-то лишнее/некачественное/некрасивое. Пропылесосили ковер? А теперь сядьте на корточки и присмотритесь — не осталось ли на нем мелкого сора? Написали диплом? Прочитайте его несколько раз — держу пари, вы найдете, что можно исправить. Идеальное противоречит самой сущности нашей природы. В окружающем мире нет ничего идеального. Сколько бы вы не стремились к идеалу, вам его не достичь. Это может тревожить, расстраивать, но вместе с тем, это может давать освобождение. Если вам свойственен перфекционизм, проведите эксперимент — попробуйте на этой неделе делать все не на пятерку, а на четверку. Понаблюдайте за тем, как растет ваше внутреннее напряжение, как оно шепчет вам на ухо: «Это ужасно! Не вздумай! Это несовершенно!» Понаблюдайте и за тем, как ваш внутренний перфекционист пытается взять все в свои руки, изменить ваши намерения и действия. Не гоните его прочь — он хочет помочь вам справиться с неопределенностью, но сам того не понимая, портит вам жизнь. Поблагодарите его за помощь, но продолжите эксперимент. Побудьте на этой неделе «номером 2», неидеальным, обыкновенным, заурядным. Мир не рухнет, обещаю.