Теория привязанности в психотерапии В последнее время с головой погрузился в теорию привязанности. Я думаю, вы это уже заметили! Помимо того, что эта психологическая теория легла в основу эмоционально-фокусированной терапии пар, она имеет огромную ценность для психотерапевтического процесса, в целом. Сейчас расскажу почему. Теория привязанности утверждает, что мы имеем склонность создавать сильные эмоциональные связи с конкретными людьми, и это является основным компонентом человеческой натуры. Схемы поведения, мышления и эмоционального реагирования, основанные на ранее повторяющемся опыте общения с опекунами, влияют на то, как люди воспринимают и действуют в межличностных отношениях. Мы уже разбирали то, как выглядит и чувствуется каждый из стилей привязанности – тревожный, избегающий и надежный. Почитать про это можно тут. К счастью, тип привязанности может изменяться. Но так как оформляется тип привязанности в близких отношениях со значимыми людьми в раннем возрасте, то и дальнейшие изменения типа привязанности возможны только в устойчивых отношениях с другими людьми. Наиболее часто такой базой для изменения привязанности становятся романтические отношения. Но терапевтические отношения также являются отличным фундаментом для возникновения более надежной привязанности. Конечно, не следует ожидать стремительной и кардинальной смены крайне ненадежной привязанности на абсолютно надежную, но регулярный, искренний и теплый эмоциональный контакт между психологом и клиентом способствует переходу к более надежным формам отношений не только внутри терапевтического альянса, но и в других межличностных отношениях. Тем не менее, изменение привязанности редко является ключевым запросом в терапию, а, скорее представляет собой приятный бонус на фоне других положительных изменений.