​​С большим интересом и уважением отношусь к КПТ третьей волны и сам использую некоторые принципы из ACT и DBT в работе и жизни. Мои коллеги — Всеволод Ардов и Семёнова Яна — набирают группу тренинга эмоциональной эффективности для работы с тревогой по поводу текущей ситуации и другими труднопереносимыми состояниями. Старт группы — 6 апреля, заявки принимаются до 3 апреля включительно (воскресенье), и еще есть несколько свободных мест. Стоимость – 4500 рублей. В эту сумму включены: ⚪️ 3 групповые встречи по 1,5 часа (6, 13 и 20 апреля с 19:30 до 21:00 МСК в Zoom); ⚪️ раздаточные материалы и презентации, к которым вы сможете возвращаться и после курса; ⚪️ возможность вступить в поддерживающий чат, который ведущие будут модерировать на протяжении всей программы. Подробнее про программу можно почитать тут: https://ardov.org/anx/ Подать заявку на участие можно вот тут. Я решил поучаствовать в тренинге, чтобы поискать интересные и полезные стратегии для совладания с эмоциями и контакта с ценностями 👀