??? Если при помощи статистики постараться определить процент вопросительных фраз, которые я произношу во время консультации — то он приблизится к 100%. Именно поэтому, на вопрос «чем ты занимаешься?» я иронично отвечаю — «задаю вопросы за деньги». Функция вопросов заключается в следующем: они задают направление мысли и являют собой начальный этап поиска противоречий. Ценность точных вопросов в когнитивной терапии стремится к бесконечности, так как основа данного подхода — критический рационализм. Вопросы — это инструмент, при помощи которого я поднимаю на поверхность противоречия, наталкиваю человека на ту информацию, которую он долгое время игнорировал, и заставляю его сомневаться в точности собственного восприятия. Почти любой вопрос, который я задаю на встрече, контекстуально содержит в себе еще три вопроса: ‘ это логично? ‘ это рационально? ‘ это полезно? Нередко, ответы на эти вопросы требуют большой сосредоточенности и готовности столкнуться с дискомфортом. Но результат того стоит. Отвечая на эти вопросы, человек учится не только справляться с дискомфортом на фоне когнитивного диссонанса, но и выходить на тот уровень рефлексии, который прежде был ему недоступен. Для того, чтобы научиться задавать себе необходимые вопросы, психолог нужен не всегда. Намного важнее не наличие собеседника, а актуальный уровень мотивации. Побуждение, возникающее на фоне страдания, при удачном стечении обстоятельств, работает намного лучше чем самый эффективный психолог.