Определения в КПТ Во время консультирования я докапываюсь к определениям, словам и понятиям, которыми оперирует клиент. Делаю это я не просто так. Если человек на консультации описывает сложное явление одним словом, весьма конкретно и четко, у меня возникают сомнения в содержании, которое подразумевает клиент. Часто, субъективное упрощение тех или иных явлений приводит к чрезмерному эмоциональному ответу. Приведу пример из книги Роберта Лихи: ТЕРАПЕВТ: Вы сказали, что чувствуете себя неудачницей с тех пор, как Билл вас бросил. А какой смысл вы вкладываете в слово «неудачница»? ПАЦИЕНТКА: Ну, наш брак развалился. ТЕРАПЕВТ: То есть правильно ли я понимаю: если брак человека развалился, он как личность становится неудачником, верно? ПАЦИЕНТКА: Если бы я была успешна, он бы остался со мной. ТЕРАПЕВТ: Иными словами, можно сказать, что все люди, которые пережили развод, неудачники? ПАЦИЕНТКА: Нет, думаю, не стоит заходить так далеко. ТЕРАПЕВТ: А почему? Получается, к вам и к другим людям применяются разные критерии? Определением можно считать только универсальное описание явления. Определения должны быть понятными и последовательными: например, если сказать, что я неудачник, потому что не состою в отношениях, но такое определение нельзя применять к другим людям – это будет нарушением логики. Мы склонны к ошибочной категоризации – она позволяет нам быстрее и удобнее выстраивать коммуникацию. Внутри определенного контекста неточная категоризация обычно не вызывает трудностей. Мы часто говорим «передай мне эту штуку» и понимаем о чем идет речь, потому что ситуация контекстуально указывает нам на необходимый предмет. Но как только объективный контекст исчезает, нам становится трудно – возникает путаница, мы впадаем в растерянность и нередко испытываем боль. Постарайтесь присматриваться к тем понятиям, которые вы используете в повседневной жизни. Возможно, вам удастся заметить противоречия, ригидность или неточности. Уточнение понятий – непростое, но полезное занятие.