Мой добрый друг Анар ведет крутецкий канал про психотерапию – @psyiceberg. Мы давно знакомы с ним, вместе проходили базовый курс по КПТ, а сейчас чиллим с ним в одном чатике. Анар очень хорошо умеет в ДБТ, поэтому, если вам интересна тема регуляции эмоций, вам точно к нему!