Есть ли жизнь после курса антидепрессантов? В большинстве случаев, антидепрессанты, типа хорошо известного вам Золофта или Прозака, назначаются для лечения депрессии и тревожных расстройств. Курс приема антидепрессантов нового поколения начинается от полугода. Пить же антидепрессанты можно и пожизненно, если врач не против. Разумеется, мало кто хочет в течение всей своей жизни ежедневно принимать таблетки, попутно пытаясь не забыть об этом и испытывая ряд ограничений. Именно поэтому, в большинстве случаев, врачи, прописывая антидепрессанты, рекомендуют своим пациентам психотерапию. Параллельный прием антидепрессантов и прохождение психотерапии дает более долгосрочные результаты, по сравнению с изолированным использованием антидепрессантов. Если вы вместе с психиатром согласны постепенно снизить дозировку и отменить прием антидепрессантов, то важно помнить несколько моментов: 1. Будьте на связи с врачом и заранее договоритесь с ним, в каком случае вам лучше сообщить ему об изменениях 2. Строго следуйте рекомендациям психиатра, не меняйте схему самостоятельно 3. Имейте в виду, что несмотря на последовательное снижение дозировки, синдром отмены все равно может возникнуть (но это не смертельно и временно) В период отмены антидепрессантов риск усиления симптомов депрессии и тревоги повышается. Поэтому важно иметь «тревожный чемоданчик» с инструментами саморегуляции, которые работают ИМЕННО НА ВАС. Это могут быть дневники, практики осознанности, экспозиционные инструменты и методы релаксации. Здорово, если на фоне приема антидепрессантов, вы обучились техникам, которые можете «расчехлить», дабы сгладить синдром отмены и возможный откат. Ну и полезно не забывать о том, что даже если симптомы вернутся, вы сможете возобновить прием антидепрессантов — ничего страшного в этом нет. Правда, это только пока прием импортных препаратов не приравняют к госизмене 🫡