Чё умного сказать на вечеринке? Как вы знаете, я с радостью рекомендую каналы коллег, которые опираются в работе на доказательность, этику и гибкость. Сейчас для меня эти принципы являются базовыми в терапевтической практике. Сегодня у нас на очереди канал Сони с говорящим названием «Чё умного сказать на вечеринке». Название канала родилось, когда Соня обнаружила, что каждая вечеринка заканчивается тем, что она сидит с кем-то на кухне и объясняет устройство мозга. Сама Соня учится на клинического психолога, работает в АСТ и СВТ, как и я. Очень приятно наблюдать за тем, как растет количество специалистов, которые ориентируются на научно-обоснованные интервенции. На канале авторка делится информацией о психотерапии, рассказывает о том, как помочь себе и близким, а также публикует полезные материалы (вот, например, гайд по поиску доступной помощи). И вот еще парочка текстов, которые мне зашли: ♥️ о том, что нам мешает меняться ♥️ про эмоциональное обоснование ♥️ о слиянии и национальной идентичности В общем, рекомендую!