Судя по огромному потоку клиентов за последнюю неделю, многие активно готовятся к осенней хандре. Я в том числе. Чувствую, что тревоги и грусти стало значительно больше. Поделитесь, как справляетесь с осенней апатией, тревожностью и подавленностью. Есть ли у вас свои личные способы не влететь в депрессивный эпизод?