​​Дариус Форо: прекратите делать поспешные выводы!

Мозг человека уникален - мы способны мгновенно генерировать десятки мыслей в ответ на любые внешние раздражители, и даже без них. Но эта уникальность нам, зачастую, вредит: произошло какое-то событие, а мы за пару секунд не только приняли его к сведению, "переварили", но и вынесли своё суждение, и даже расстроились. А ведь для того, чтобы сделать трезвый, правильный вывод, пары секунд, зачастую, недостаточно. "Трезвому" мышлению надо упорно учиться - хотя бы у тех же стоиков. Давайте попробуем, вместе с Дариусом Форо.

«Райан Холидей, который изучал стоицизм и написал книгу «Препятствие – это путь», выразил это лучше всего: «Требуется умение и дисциплина, чтобы уничтожить причины плохого восприятия, отделить надежные сигналы от вводящих в заблуждение, отфильтровать предрассудки, ожидания и страх». Конфликт на работе. Падение продаж. Размолвка с супругом. Посмотрите на вещи такими, какие они есть. Что находится под вашим контролем? Есть ли что-то, что вы можете сделать прямо сейчас? Можете ли вы изменить ситуацию к лучшему? Затем сделайте его. И сделайте хорошо. Если не можете — сделайте что-нибудь еще».

https://theidealist.ru/extrapolation/

#ДариусФоро #человек #психология #мышление #стоицизм