​​🥕ШАШЛЫЧКИ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ🍴🥕

🔸 На 100 гр - 125 ккал 🔸 Б/Ж/У - 13.2/1.6/2.3🔸

ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ 500 г куриного филе
✅ 1-2 шт. молодых кабачков
Для маринада:
✅ 1 ст.л. оливкового масла
✅ 1 ст.л. соевого соуса
✅ 1 ч.л. яблочного или винного уксуса (или лимонного сока)
✅ 1 зубчик чеснока
✅ 0,5 ч.л. меда
✅ соль, перец, специи по вкусу (у меня — тимьян, орегано и черный кунжут)

ГОТОВИМ:
Филе грудки порезать на средние кусочки и замариновать на час-два. Кабачок помыть и порезать овощным ножом на длинные слайсы. Посолить слегка поперчить и оставить слайсы минут на 30 в миске. Собрать шашлычки на шпажки, чередуя куриное филе и ленточку цуккини свернутую гармошкой. Запекаем в разогретой до 200 градусов духовке 20 мин.