Обложка канала

Худей вкусно

ТЕРРИТОРИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ: вкусно - не значит вредно!

Худей вкусно

7 лет назад
Открыть в
​​🥕Лаваш с курицей для вкусного перекуса🥕

🔸 На 100 гр - 131,76 ккал 🔸 Б/Ж/У - 9,2/2,62/17,56 🔸

🥕Ингредиенты:
тонкий армянский лаваш - две штуки
куриное филе - 300 грамм
капуста - 150 грамм
морковь по-корейски - 80 грамм
огурцы - одна штука
помидоры - одна штука
растительное масло - для жарки
заправка на Ваш вкус

🥕Приготовление:
Нарежем мелко куриное филе и обжарим на растительном масле до золотистого цвета. Нашинкуем капусту, огурцы и помидоры нарежем кружочками. Лаваш подогреем в духовке или микроволновой печи. На лаваш выложим жареное куриное филе, капусту, помидоры, огурцы и корейскою морковь. заправкой. Лаваш завернем конвертом.

Приятного аппетита!🥕