​​Как перестать сливать витамины и деньги «в унитаз»🤔

Бывало ли у вас такое, что ешь всё полезное – а оно не помогает?
🤓 «У вас дефицит витамина С! Вам нужно каждый день принимать аскорбинки и есть цитрусовые».
🤓 «Тебе не хватает железа. Надо есть яблоки!».
- такие рекомендации раздают врачи и статьи в интернете.
☝🏻 Да, дефицит нужно восполнять... Однако, диетология упускает важный момент: каждое тело по-разному усвоит одно и то же яблочко. У кого-то организм выжмет из него максимум. У других же оно пройдет транзитом через ЖКТ с очень низким КПД усвояемости.

⚠️ КПД усвояемости пищи зависит от:
1)⚡️ Чистоты кишечника и его ворсинок.
2) ⚡️ Здоровых органов пищеварения: желудка, поджелудочной железы, желчного, печени, тонкого и толстого кишечника.
3) ⚡️ Слаженной их работы
4) ⚡️Сформированной микрофлоры кишечника
5)⚡️Количества паразитов, грибов, патогенной микрофлоры
✨ Например, некоторые йоги могут очень скудно питаться и чувствовать себя отлично. А западные люди тоннами поглощают полезные продукты, БАДы, витамины, СуперФуды, но им все равно постоянно чего-то не хватает. Почему так??

👨‍⚕️ Не будем ходить вокруг до около, и сразу назовем причины.
1. 🔴 Грязный кишечник. У всех, кто питается (питался) годами традиционно, кишечник забит отходами и слизью.
2. 🔴 Заболевания желудка: язва, гастриты, онкология, пониженная кислотность.
3. 🔴 Дисбактериоз. Это когда в ЖКТ буйствует вредная микрофлора. Она подавляет здоровую и мешает усвоению пищи. А ещё она требует вредной еды.
4. 🔴 Паразиты. В этом случае ты кормишь не себя, а толпу дармоедов. Они не только обирают у тебя еду. Они еще размножаются, испражняются и отравляют твоё тело отходами.
По уму, нужно проводить антипаразитарную программу раз в 6 месяцев ,веганам и сыроедам в том числе !!
5. 🔴 Проблемы с желчным, печенью, поджелудочной железой.
6. 🔴 Нарушения психики. Постоянный стресс, булимия, анорексия, тяжелый груз ответственности.
7. 🔴 Неправильный режим питания. Ты ешь часто, либо редко. Или не знаешь меры в порциях.
8. 🔴 Неадекватное сочетание и употребление продуктов.
9. 🔴 Плохое переваривание пищи

❓ Что нужно сделать, чтобы наладить работу тела? Чтобы не тратить силы и деньги впустую???
Последовательно проходить программу 90 дней,у некоторых эта программа может быть и 180 дней(одного месяца противопаразитарной программы и чистки может не хватить, все решается индивидуально).

Лишь подготовленный ,очищенный организм будет усваивать витамины и минералы.
Рационализм хорошая штука,выгодная!!!

#втему