​​Желание угодить другим, часто связано с желанием избежать конфликта. Это как будто, вы пытаетесь задобрить других людей, чтобы обезопасить себя. В результате вы, сильно устаете от отношений. Все отношения требуют усилий, но пытаясь постоянно угодить, вы расходуете свои силы быстрее. Отношения таким образом, кажутся чем-то сложным, утомительным, неподъемным. Подобное поведение, проявляется особенно активно в стрессовые периоды жизни. Чем выше стресс, тем выше желание угождать. Важно уметь контролировать стресс и регулярно напоминать себе что: 1. Радовать людей – не моя забота, моя забота – быть собой. Когда вы пытаетесь угодить людям, сначала это кажется приятным. Потому что это делает их счастливыми, но это хорошее чувство длится недолго. Угадать потребности других невозможно, а нужда угадывать или беспокойство о том, что хотят другие, утомительно! Гораздо лучше просто быть собой и верить, что этого достаточно для ваших друзей и близких. Когда вы чувствуете что живете свою жизнь, вы спокойны и добры, вы можете помогать другим, когда можете. Это отличается от попыток угодить людям. Делайте то, что кажется правильным вам, а не то, что кажется, нравится другим. Когда мы делаем то, что считаем правильным, мы обращаемся к своим внутренним ценностям, это дает нам хорошее самоощущение, которое длится долго. 2. Добиваться одобрения – не моя забота, моя забота – быть добрым к себе. Правда в том что, то как кто-то относится к вам, на самом деле не является вашей заботой. Ваше отношение к себе, гораздо важнее. Отношение других людей к вам, не подвластно для вашего влияния. Если человек добр с собой, он отнесется и к вам с принятием, в этом нет вашей особой заслуги. Если человек зол, он будет груб и с вами. И здесь нет вашей вины. В стрессе мы можем забывать об этом, но важно различать свою ответственность, от ответственности других людей! 3. Будьте готовы, что с вами могут не согласиться. Вы почувствуете себя счастливее и увереннее, когда будете добры к себе, начнете жить своей жизнью, будете делать то, что считаете правильным. Но не ожидайте, что вас обязательно поддержат. Выбирайте друзей с умом. С людьми, которые ожидают, что вы сделаете их счастливыми, вам будет трудно ладить. Они могут винить вас, когда что-то идет не так. Такие друзья могут и будут занижать вашу значимость, требовать бесконечного внимания к себе, дезориентировать вас, убеждать вас, в вашей несостоятельности, и пр. Если вы думали, что должны радовать других – вы находили таких, которые считали, что вы должны их радовать. Если вы считали что должны быть добры к другим, но не к себе – находились и такие.