​​Что наиболее поразительно, в психологической усталости, так это то, что зачастую она не заметна интуитивно. Например, исследование использования мобильных телефонов в автомобилях было поразительным, потому что у всех нас есть иллюзия, что мы можем нормально выполнять эти две задачи одновременно. Но результаты ясно показывают, что когда вы разговариваете по мобильному телефону в машине, даже если он не в руках, ваше время реакции сравнимо с состоянием алкогольного опьянения. Это недоступно нам интуитивно, большинство из нас просто этого не чувствует. Похоже что наш мозг, более успешен в создании иллюзии нашей многозадачности, чем в действительном выполнении. Неощутимая усталость возникает также и в дефиците. Мозг менее эффективен, когда понимает, что чего-то не хватает - будь то деньги, время, калории или общение. Согласно исследованиям: стресс, неопределенность, голод, финансовые проблемы - влияют на мозг человека так, как будто он потерял сон. Мозгу не удается проявить себя наилучшим образом, он принимает худшие решения, и эти худшие решения, могут поставить его в еще худшее положение. Вероятным выходом, является возможное упрощение жизни, приход к своим размерам, делать то, что посильно - отказавшись от иллюзии многозадачности и собственного величия. Дайте себе слабину. Постоянное планирование наперед, чрезмерные попытки предугадать, решение будущих проблем, все это слишком дорого обходиться мозгу. И похоже, это не так реалистично, как нам кажется. Art by Alex Gross