Конкретный опыт использования социальных сетей, определяет пользу или вред, для психического здоровья. В частности, пользователи Instagram, которые занимаются поиском популярности в сети и социальным сравнением (оценивают себя по отношению к другим), как правило, испытывают негативные психологические последствия. Такое поведение было связано с усилением депрессивных симптомов, социальной тревожностью и проблемами с восприятием собственного тела, во всех возрастных группах, а также с понижением самооценки (Sherlock & Wagstaff, 2019). Социальное сравнение, чрезвычайно распространено в Instagram, пользователи оценивают свою реальную жизнь, с тщательно подобранными и часто редактируемыми изображениями других людей. Поскольку пользователи склонны подписываться как на людей, которых они знают лично, так и на людей, которых никогда не встречали, приложение также стирает границы между сверстниками и знаменитостями. Это может привести к ложному социальному сравнению, когда пользователи противопоставляют свою внешность, идеализированным изображениям. Особенно это характерно для подростков. Подростки сильно тянутся к социальным сетям - и они же, уязвимы для них. Отчасти из-за их биологического стремления к популярности и связям. В областях мозга, связанных с социальным вознаграждением, в подростковом возрасте, происходит значительное увеличение рецепторов дофамина и окситоцина, что побуждает подростков искать одобрения у своих сверстников. С другой стороны отношения со сверстниками абсолютно необходимы для благополучия подростков. И использование социальных сетей теперь, является основным источником этих отношений. То есть соцсети, могут одновременно представлять как риски, так и преимущества. Главный вывод из существующих исследований - это не удерживать жесткими запретами, себя или своих детей-подростков от Instagram или других социальных сетей. Вместо этого, необходимо большее понимание того, что некоторые виды поведения в сети вредны, например: социальное сравнение. В то время как другие: дружеское общение, обучение, связь с группой, являются частью здорового и положительного опыта.