​​Эмоциональное пренебрежение - это не то что с вами случилось в детстве, это то, что не случилось. Эмоциональное пренебрежение, означает отсутствие внимания, к эмоциям ребенка. Это не значит что родитель обязательно, сам был не эмоционален. Бывает и наоборот, родитель был чрезмерно эмоционален, захвачен собственными чувствами. Переживаний родителя было настолько много, что для чувств ребенка, не было места. В результате, по разным причинам, родитель: не замечал, не называл, не проявлял интереса, не говорил с вами о ваших чувствах. Таким образом вы не получили того эмоционального тренинга, который нужен каждому ребенку. Взрослые, которые в детстве научились блокировать, игнорировать или преуменьшать свои чувства, в зрелом возрасте сталкиваются с трудностями в понимании, доверии к своим чувствам и чувствам других людей. Люди рождаются со способностью чувствовать, не просто так. Ваши чувства это сообщения. Это способ вашей психики сказать вам, например: что вы теряете что-то ценное (горе), чего следует избегать (страх) или когда нарушены ваши границы (обида или гнев). Игнорирование чувств, это игнорирование сигналов внешнего и внутреннего мира. Чем больше мы их игнорируем, тем больше сложностей, мы привносим в свою жизнь. Но если регулярно уделять больше внимания своим чувствам, появляется хорошая возможность взять себе то, чего не дали родители. Art by Adam Tan