Нужно научиться осознавать чувства, эмоции, настроения.
Нужно научиться находиться в настоящем моменте, но наш ум всегда либо в прошлом, либо в будущем. Мы не можем думать в настоящем, потому что мысли – материальны, и как каждой материальной вещи им необходимо пространство. В то мгновение, когда ты начинаешь думать, ты уже в прошлом.
"Экономика и Ж" - Экономика, промышленность и немного политики (которая тоже экономику): цифры, новости и авторские мнения – взболтать, но не смешивать. Регулярные дайджесты самых важных новостей.