Саморазвитие. Страница 7

Объективность и СМИ Каким средствам массовой информации доверять, каким нет — вечная дилемма. Особенно сейчас, когда одни источники прямо противоречат другим. Ответить на этот вопрос однозначно мы не имеем права. Однако мы можем рассказать вам больше о том, что такое объективное СМИ. И ответит будет сразу — объективных СМИ не бывает. Да, даже если его создатель ваш друг, самый честный и справедливый в мире человек. Да и мы не совсем объективны. Причём дело не в контенте. Описывать события можно максимально отстраённо, не навязывая оценочные суждения и мнения. Однако повестку дня в СМИ формируют интересы либо главного редактора, либо стоящих за изданием дядей и тётей. В мире одновременно происходят и хорошие вещи, и плохие. Где-то упал самолёт на жилой дом, где-то сняли котёнка с дерева. Где-то ракета попала в роддом, а где-то в детское онкологическое отделение пришёл аниматор в костюме Бэтмена. Есть и хорошие, есть и плохие события. Они неотделимы друг от друга. Однако то, о чём писать — это определяет повестка дня издания. У каких-то СМИ повестка дня — это новости в мире айти. У других — мобилизация. У третьих — война. У четвёртых ещё что-нибудь. И каждое издание считает свою повестку дня важной. В результате получается, что в мире и хорошее и плохое происходит, но СМИ пишут о чём-то одном. Пишут может быть и отстранённо, но темы, которые одну за другой они выбирают, касаются лишь одного. В результате вы живёте лишь одной тематикой. Помните, что нет объективных средств массовой информации. Даже если они пишут беспристрастно, ведь в повестке дня они предвзяты и действуют по регламенту. Будьте бдительны, фильтруйте информацию и не верьте всему, что читаете. Особенно сейчас.

-

audio/mpeg

Важный контакт для психологов, коучей и каждой женщины ⤵️ Авторский канал Magic Psyhology с Дианой Ковальчук 🌸 Диана практикующий психолог и телесный практик с опытом более 12 лет, создатель Академии практической психологии На канале собраны эффективные авторские техники, практики и работающие инструменты ⚒ , отвечающие запросам клиентов. Это доступ к исцелению своей жизни, поддержке и новым возможностям. На канале актуальный и практический материал: Техника «Как справиться со страхом»? Практика «Встреча с внутренним ребёнком» Тест начинающего психолога

Победители не ждут Любой прорыв — это результат сомнения в общепринятых нормах и прокладывание своего пути вопреки насмешкам и противодействию. Говорят, что терпение — благодетель. Якобы ждите и каждый получит своё. Да, может быть, но получат лишь объедки после пира тех, кто суетился и действовал. У вас есть свои «хочу». И вы постоянно чего-то ждёте: то обстоятельств получше, то Луну в фазе гидроксида, то раскладку таро. И ждёте годами, ничего не меняя. Но побеждает в жизни лишь тот, кто действует. И действует несмотря ни на что: и вопреки плохой погоде, и вопреки плохому гороскопу. Умение ждать, конечно, хорошо. Однако нетерпение при правильном использовании — это инструмент, который ускорит и приумножит получение всех ваших «хочу». Побеждают самые голодные и заядлые. Это не те, кто любят отложить на завтра несделанное. Это те, кто рвут и мечут, потому что время постоянно уходит. В конечном счёте это выбор между вариантами: провести остаток жизни в ожидании удобных обстоятельств, либо дать волю нетерпению и безотлагательно действовать. Зачем ждать и думать, достанется вам что-то или не достанется, если можно воплотить мечту в жизнь в обязательном порядке. Да ещё и раньше, чем позже. Если вы ждали чудо и благоприятных условий — вот оно, пожалуйста. Возьмите и распишитесь. А теперь перестаньте заниматься самообманом и шевелитесь, ибо победители не ждут.

-

audio/mpeg

А вы знали, что Маркетинг — это нефть XXI века в профессиях? Весь мир устроен через продажу/покупку. Вы продаете и покупаете даже идеи — чтобы сын пошел в школу, муж подарил цветы, друг согласился на авантюру⚡️ А если научиться продавать себя и свои услуги? У вас появится навык, на котором можно зарабатывать от 50 000 до нескольких миллионов ₽ в месяц, работая 2-5 часов в день. ➡️ В канале LIFE марКетолога есть готовый файл о том, как выйти на доход 50 000₽+ быстро и без ошибок на старте. Читай тут Канал ведёт маркетолог с 5-ти летним опытом и доходом более 1 000 000₽ в месяц. 👩‍💻Читайте фишки для прибыльного маркетинга, а не сухое обучение.

Предвзятость оптимизма 90% бизнесов в России закрываются в первый год существования. Затем половина из тех, кто остался, закрываются не дожив до пятилетия. Статистика не мотивирует. Тем не менее, много людей продолжают создавать свои компании. Они убеждены, что есть всё необходимое для успеха. Однако так же сталкиваются с неудачей. Причины могут быть разными. То плохой маркетинг, то нехватка средств, то плохое управление. Однако истинный виновник глубже — это предубеждённый оптимизм. Иными словами склонность переоценивать себя. Все знают, что тысячи других попадают впросак, однако думают, что их обойдут стороной те же проблемы. Сперва они осторожны. Затем начинают больше рисковать и предпринимают ошибочные решения. Сперва незначительные, но со временем эффект от них растёт. Это трудно отслеживать сразу, однако в один день вы выясняете, что стоите по уши в дерьме. И иногда бывает слишком поздно, чтобы исправить положение. Но мы всё это говорим не для того, чтобы демотивировать вас и расстроить. Если вы думаете, что вас обойдут стороной стандартные проблемы и вообще вы особенный — это хорошо. Однако застрахуйте себя от чрезмерного оптимизма двумя решениями: Первое — посмотрите на своё начинание так, как будто его делает кто-то другой. Так вы можете откинуть в сторону эмоциональную предвзятость и примите рациональные решения. Второе — продумайте план на случай неудачи в первый же год. Подумайте, что может пойти не так и почему. Попробуйте придумать решения для возможных проблем, а также решите, чем вы будете заниматься в случае худшего сценария. Быть оптимистом, безусловно, хорошо. Однако плохо, когда оптимизм омрачает суждения. Найдите золотую середину между желаемым результатом и реальностью. А это всё, кстати, касается не только бизнеса, но и любых других жизненных сфер.

-

audio/mpeg

Лишний километр Стадион. По нему бегает мужчина. Затем этот же мужчина занимается на турниках, после чего отправляется молотить боксёрскую грушу. Следующий кадр — струйки пота ручьём катятся с лица вниз. Он стоит почти без сил, тяжело дышит и пошатывается. Примерно так нас научили видеть процесс старания фильмы и мотивационные видео. Однако если нужно постараться не в спорте, а в работе, что вы будете делать? Из кожи вон лезть не обязательно. Достаточно «пройти лишний километр» в своём деле, а также делать его качественно настолько, насколько хватает знаний. Всё. «Лишний километр» — это дополнительное действие, которое ничего не стоит, но моментально выделяет вас среди массы других исполнителей. Предположим, что вы таксист. Вы везёте человека из точки А в точку Б, дело простое. «Лишним километром» будет протянутый пассажиру AUX, либо предложение подзарядить телефон во время пути. Или представим, что на работе вам поручили подготовить презентацию. Вроде бы задача простая. «Лишний километр» — это немного эффектов в переходах, красивые и не монотонные графики. Возможно, что даже мемы, если позволяет регламент. Отвезти пассажира из точки А в точку Б может любой. Подготовить презентацию тоже. И чтобы сделать это лучше другого исполнителя, нужен «лишний километр». Это правило работает в любом деле. Будь то спорт, такси, кулинария, нанесение татуировок, дизайн, продажа автозапчастей. Даже в отношениях. Сделайте помимо обязательств то, что от вас не ждут, и наслаждайтесь результатом.

-

audio/mpeg

Стратегия — это долгосрочный план действий, разработанный с учетом текущей ситуации и задач, которые нужно достичь в будущем. Чаще всего вы могли слышать это понятие в бизнес-сфере. Разработанная стратегия помогает определить, какой должна быть компания в будущем и каким образом она сможет достичь поставленных целей. Как это работает и применяется в обычной жизни❓ Ответ на этот вопрос вы узнаете 15 апреля в 11:00 на практическом онлайн-интенсиве по коучингу «Стратегия жизни» от Академии EDPRO: https://edpro.pw/1tl Вас ждет 4 часа лекций от практикующих коучей, на которых вы узнаете: 🔵как и зачем нужно проводить аудит своей жизни; 🔵как влиять на сферы жизни, которые формируют ощущение счастья и реализованности; 🔵как прокачать сферы жизни, которые выступают источниками бесконечных ресурсов; Каждый участник интенсива получит подарки и специальные условия на обучение в Академии EDPRO Регистрируйтесь по ссылке, участие бесплатное: https://edpro.pw/1tl

Финансовая мелочность Кругом нестабильность. Нестабильность во всём, особенно в финансах. Как быть и что делать — не знает никто. Но есть одна подсказка. Это не какой-то конкретный совет. Не некое единственное верное решение. Мы хотим предложить взглянуть на денежный вопрос под другим углом. Когда вы думаете о финансовом благополучии, какими вопросами задаётесь? Попить кофе дома или зацепить по пути на работу? Покупать помидоры в ВкусВилле или на рынке? Купить эту вкусняшку или не купить? Положить сбереженные 50.000 в другой банк, где процентная ставка на 0,5% выше? Это мелочные вопросы, которые не улучшат общего положения дел. Но большинство из нас одержимы ими. Зациклены на деталях и игнорируют более важные. Глобальные финансовые вопросы — это попросить ли повышение / сменить работу и зарабатывать больше? Найти ли подработку в интернете? Есть ли план по выходу из долговой кабалы? Как увеличить процент ежемесячных сбережений для инвестиций? И если вы думаете, что инвестиции — это про миллиардеров, то зря. Инвестируйте в телефон на авито за 10000 рублей и продайте за 12000. В ноутбук за 30, продайте за 35. А можно вложиться и в свои знания — это тоже инвестиция. Если вы сэкономите на кофе по пути на работу, это не изменит положения. Пельмени по акции тоже. Финансовые перемены возможны только когда вы думаете глобальнее. Маниакальное стремление оптимизировать крошечные расходы может быть полезным в моменте, но если так жить постоянно — это гарант по превращению в скупердяя. Как увеличить доход от деятельности? Куда инвестировать и получать профит? Как избавиться от долгов? Не зацикливайтесь на пылинках в глазу, если там бревно. У вас ограниченное количество времени и энергии. Не позволяйте мелочным вопросам отвлекать вас. Думайте о глобальных экономических решениях.

-

audio/mpeg

3 убийцы самодисциплины Лучший способ стать дисциплинированнее — сосредоточиться на привычках. Причём не на новых, а на старых — тех, от которых надо избавиться: Первая: «Я сделаю это завтра». Отложить дело — это как бычий цепень. Совесть будет жрать вас изнутри, а помимо внутреннего груза вины есть и внешний. Может быть, что виной тому не лень, а личная трагедия или событие. В таком случае руководствуйтесь правилом: а что, если завтра не будет? Это мрачная мысль, но эффективная. Не откладывайте до «лучших времён». Такого времени нет и не будет, а будущее не гарантировано. Особенно сейчас. Поэтому сделайте дело сегодня.. Вторая плохая привычка — слишком рано опускать руки. Вот вы бы развернулись в середине поездки на море? Вряд ли. Пробки и аварии могут задержать прибытие. А порой нужно остановиться, чтобы заправиться, остыть или поменять колесо. Однако если продолжать, вы достигните цели. Думайте об успехе как о поездке. Пробки и аварии, а также прочие внешние факторы будут вас задерживать. Иногда нужно самому остановиться и остыть или поменять колесо, а порой заправиться. Но если продолжать, место назначения будет достигнуто. Третья привычка — не выкладываться. Выкладываться — это не значит лезть из кожи вон. Всё проще, можно сделать немного сверх того, что от вас требуется. Пробегите на 1 круг больше. Сделайте на 5 отжиманий больше. Уделите больше внимания деталям в задаче, чем привыкли. Сделайте на 1% больше в конце концов. Легко думать о добавлении в жизнь новых привычек. Но прежде чем заняться этим делом, разберитесь со старыми. Вычленяйте то, что не работает и тянет на дно. А потом уже думайте о чём-то новом. И будет вам счастье.

-

audio/mpeg

​«Как медитируя 15 минут в день улучшить 4 ключевые сферы жизни: 💵 финансы 🤸‍♂️ здоровье 🫂 отношения 💥 реализация?» 2-х дневный бесплатный мастер-класс: Вы узнаете как с помощью медитации: ➣ Стать спокойнее и избавиться стресса, тревоги и депрессии ➣ Начать зарабатывать в 10 раз больше ➣ Наладить отношения с окружающими людьми (родные, любимые, друзья, коллеги) ➣ Сделать квантовый скачок в ключевых сферах жизни ➣ Изменить сценарий своей судьбы ➣ Быть счастливым человеком 🗓 Когда: 12 и 13 апреля в 17:00 мск Уроки проведёт Андрей Огнев: ✓ Преподаватель медитации и техник осознанности ✓ Топ-ведущий, провел более 1 000 мероприятий ✓ Член Международной Ассоциации Преподавателей Медитации и Практик Осознанности ✓ Проходил обучение медитации у опытных мастеров ✓ Программу снижения стресса MBSR ✓ Участник медитационных ретритов ✓ Более 2 лет в практике медитации ✓ Резидент сообщества учителей "Дом медитации" При помощи медитации: 🏄‍♂️ Вышел из 4-х летней депрессии и лютого кризиса 🏆 Вышел из долгов в доходы! Если вы хотите: • Избавиться от стресса, беспокойства и депрессии • Обрести спокойствие и уверенность в трудных ситуациях • Не позволять страху, тревоге, гневу, обидам, лени завладеть вами, получив контроль над поведением и реакциями • Избавиться от навязчивых мыслей и тревог о будущем • Достичь успехов в работе, бизнесе, творчестве, развив концентрацию внимания и перестав распыляться на отвлечения • Научиться медитации и внедрить эту привычку в свою жизнь 🚀 …то обязательно регистрируйтесь! 🎁 Сразу после регистрации вы получите 3 урока по медитации бесплатно! А также Подписывайтесь на чат бот. Вам сразу начнут приходить бесплатные уроки, а в день эфира ссылки на трансляцию

Копилка мыслей Какая ваша мысль была самой интересной сегодня? Запишите. Не для кого-то, а для себя. Просто возьмите и запишите её. Ведь одна мысль может изменить всё. Запишите на клочке бумаги, затем положите её в свободный ящик стола или в банку. Подождите 30 дней, 60. Даже 365, а затем снова на нее взгляните. Подумайте. Это всё еще интересная мысль? Нужно ли ещё раз её обдумать? Воплотили ли вы её в жизнь? Была ли она лучшим из ваших озарений? А может худшим? Думали о ней после того, как отложили в ящик? Застряла она у вас в голове или забыли? Это может быть любая мысль. «Я счастлив», «Не спорь о политике», «Открой шаурму» или «Заведи блог на YouTube». Только задумайтесь, сколько мыслей у вас мелькает в голове каждый день. Запишите что-нибудь примечательное для своего будущего. А если что-то супер важное и интересное, наклейте на холодильник. Может вы забудете о ней на следующей неделе, может вообще ближайший год к ней не вернётесь, однако запишите. Однажды вы обратитесь к своим заметкам. И они выльются на вас новым водопадом мыслей: некоторые вы скомкаете и выбросите в мусор, а другие с новой силой ударят в голову и изменят жизнь. Часть убеждений и ограничений, которые были для вас актуальны год назад, могут уже не иметь такой силы сегодня. Следовательно о той же вещи вы можете думать уже иначе. А одна мысль способна изменить всё. Запишите мысль в дневник. Запишите под постом в инстаграме, в твиттере. Вы можете превратить мысль в статью или просто оставить пылиться. Как бы то ни было, собирайте свои мысли. Записывайте. Однажды вы проснётесь, а жизнь уже никогда не будет прежней. Как именно и почему — на этот вопрос вам предстоит ответить самостоятельно. Доверьтесь и записывайте, ведь одна мысль способна изменить всё.

-

audio/mpeg

Правило сотни Выделяться в толпе — это легко. Но выделяться без эпатажных выходок и клоунады — это искусство. Причём такое, которым можно овладеть. Начинать нужно с фундаментального вопроса: что вынуждает других смотреть в вашу сторону с уважением? Вариантов можно выдать тысячу: опыт, возраст, компетенция, репутация, качества, внешность и прочее. На первый взгляд они разные, однако только на первый. Каким бы ни был ответ, он связан с превосходством. Или, иными словами, подсознательным признанием вас другим человеком. Таков глубинный стимул. И чтобы им воспользоваться, нужно чтить правило сотни. Заключается оно в том, что для достижения «превосходства» необходимо потратить 100 часов на нужный вопрос. Фактически нужно понимать что-то лучше, чем другие. И быть лучше 95% людей — значит потратить сто часов на тему. А это, кстати, 30 минут в день за 6 месяцев. Предположим, что вы хотите достичь авторитетности в рабочем коллективе. Каждый день вы обсуждаете какие-то общие темы: политика, машины, отношения. Вы все равны в плане кругозора. Значит, дабы заставить всех «ахнуть», можно 100 часов изучать определенный политический вопрос, который для вас особенно актуален. Изучите, поделитесь знаниями и смотрите на эффект. Или если речь про автомобили. Про замену двигателя, например. Или про постукивания в коробке — потратьте 100 часов на изучение этих вопросов. Или вы говорите об отношениях, но ваш опыт — неудачная школьная любовь. Чтобы давать советы и делиться хорошими мыслями, отдайте 100 часов на изучение темы. Это правило работает во всех сферах «общего» уровня. И чтобы быть лучше 95% людей, нужно 100 часов на изучение темы. А быть лучше — это авторитетность и лидерство. Используйте правило, будьте лучше серой массы.

-

audio/mpeg

Что готовит нам будущее? На фоне стремительной цифровизации новые вопросы появляются каждый день. - Каким образом и где уже используются технологии метавселенных для управления городом? - В каких масштабах внедряются платформы электронного участия в разных странах? - Какими характеристиками должна обладать организация, чтобы быть эффективной? - Где и как уже используются чат-боты в политических кампаниях? - Где роботы вытесняют людей с промышленных предприятий? Подписывайтесь на канал Фронтиры технополитики, чтобы узнать ответы на эти и другие вопросы.

Действие Что будет, если слушать подкасты, смотреть видео и прочитать все книги в мире о том, как стать лучшим пловцом? А что произойдёт, если вы вы вдоль и поперек теоретически изучите любую другую тему? Правильно, ничего. Кем бы вы ни хотели стать, если впитывать информацию и не применять её на деле, ничего не будет. Всему виной упущенный пункт — действия. Какие бы секреты вы ни узнали, пока не начнёте их применять, навык на улучшится. Ни в плаванье, ни в боксе, ни в копирайтинге, ни в маркетинге, ни в вышивании, ни в кулинарии. Ни в чём. Учиться — это хорошо. Но куда лучше быть не теоретической губкой, а практиком-испытателем, который проверяет всю освоенную информацию на деле. И это то, чем мы предлагаем вам заняться в ближайшее время: начните применять всю ту информацию, что вы потребляете. Прочитали о том, что для улучшения фокусировки на задаче нужно избавиться от отвлекающих факторов? Примените это знание. Узнали, что для развития уверенности при взаимодействии с противоположным полом нужно пройти через десятки отказов? Примените. Узнали, что для улучшения ударной техники необходимо развить выносливость? Развивайте. Узнали, что чтобы знать предмет лучше 95% людей необходимо потратить 100 часов на его изучение? Примените. Не будьте среднестатистическим потребителем контента. Становитесь тем, кто его применяет.

-

audio/mpeg

Расскажите немного о себе — это, наверное, самый сложный вопрос, который вызывает паралич мышления или полнейший сумбур в голове 🤯 Посоревнуется с этим вопросом только лишь необходимость короткой самопрезентации или написания поста-знакомства в соцсетях. Но ведь нам 100% есть о чем говорить! Почему же так происходит? Стеснение, скромность, лень или отсутствие опыта? Если хотя бы один из вариантов подходит тебе или ты видишь причину в чем-то ещё, то мы готовы поделиться с тобой секретом уникальности и уверенности! 11, 12, 13 апреля 20.00 (zoom). Ты освоишь навык ярко и лаконично говорить о себе по цене стакана кофе ☕️ Стоимость - 349 р. Приходи с другом, для двоих курс будет стоить 549 р. Удели себе 15 минут в день и узнай себя лучше. Или ты предпочтешь кофе? Чтобы попасть на курс переходите в группу телеграм: https://t.me/i_soul_academy #промо

Визуальный эффект Выражение «не судите книгу по обложке» появилось явно не просто так. Причина в том, что человек склонен к подсознательному субъективизму. Он как судья. Сам себе не отдавая отчёт, судит поступки людей, события, инциденты. И всё это происходит без погружения в детали и изучения предмета. Наверняка вы и сами за собой замечали, как непроизвольно вырываются какие-то язвительные мысли или замечания в адрес людей, которых вы даже не знаете. Сугубо исходя из их внешних данных: лица, прически, стиля одежды, предпочтений например. А теперь представьте, что другие люди думают о вас, когда проходят мимо на улице. Либо коллеги на работе из других отделов, которые не очень хорошо вас знают. Все их мнения о вас формируются на основе поверхностных данных: наличие прыщей на вашем лицем, носите ли очки, стиль одежды, обувь, причёска, дикция и прочие мелочи. Вы можете сказать, что вас не интересует чужое мнение. Однако все мы понимаем, что это не совсем правда. А желание быть ценным и внушать авторитетность — это один из двигателей прогресса современного общества. Если содержание вашей «книги» богато, ваш долг позаботиться о том, чтобы и обложка была соответствующей. Забивать на неё не нужно в ожидании ценителей. Взгляните на своё тело. Оцените свой вкус в одежде. Оцените свою стрижку, чистоту лица. Обратите внимание на свои аксессуары, осанку, обувь. Приведите свою обложку в порядок. Не думайте, что забота о внешнем виде — это поверхностная вещь. Внешний вид — это ключ к изменению восприятия вас другими. Такова природа. И это реальность. Процесс сопротивления этому — залог лишних страданий. А как бонус, совершенствуя «обложку», вы получаете удовлетворение и уверенность, замечая какой вы красавчик.

-

audio/mpeg

Повышенная ценность В экономическом мире есть два ключевых понятия: спрос и предложение. Что это такое, вероятно, вы знаете. Как и знаете, что если предложение какого-то продукта ограничено, то растёт его стоимость. И противоположный результат, когда предложение зашкаливает — стоимость продукта стремительно падает. Закон спроса и предложения работает не только на рынке, но и в межличностных отношениях. Это значит, что не всегда нужно отвечать на то или иное сообщение. Не всегда нужно вежливо улыбаться и смеяться в ответ. Не всегда нужно всё о себе рассказывать. Не всегда нужно быть готовым бросить свои дела в угоду другого человека. Чувство дефицита создаёт эффект повышенной ценности. И этот эффект вы можете применить на своей практике, выстроив жизнь соответственно. Эффективность этого подхода зависит, разумеется, от контекста и конкретно ваших интересов — нужна умеренность. Но если взглянуть с другой стороны и поразмышлять над тем, какое впечатление создаёт человек, полностью для всех открытый и доступный 24/7 — становится ясно. Люди начинают думать, что у вечно доступного человека отсутствует уважение к себе. Нет интересов, разгильдяй и дурачок без жизненных приоритетов, который никому не нужен. А значит и им тоже не нужен. Причём зачастую такие выводы могут быть абсолютно несправедливы. Однако таково устройство субъективных человеческих решений. Окутайте свой имидж нотками загадочности. Создайте дефицит себя для других и пожинайте плоды репутации ценного человека. Однако не забывайте про умеренность.

-

audio/mpeg

Дневные духи или парфюмированная вода? Ах, если бы французы знали, как мы исказили название Eau de Parfum - и превратили его в парфюмированную воду, где наше ухо сразу режет - вода, и мало кто внимание обращает на первое слово! Однако правильно называть - как принято во франции - дневные духи. Представляем вашему вниманию большой Телеграм канал редкой и снятой с производства парфюмерии👇🏻 Здесь, в наличии более 100 флаконов с ароматами, которые позволят подчеркнуть вашу красоту, индивидуальность, порадовать родных и близких. Доставка по всему миру. #промо