Медленные и плавные движения, никакого напряжения — так многие представляют себе занятия цигуном. Считается, что эта практика подходит только для пожилых, на самом же деле цигун может быть полезен каждому. Современный взгляд на цигун показывает, что эта практика буквально каждому позволяет получить бонусы. Этот комплекс упражнений практикуют профессиональные спортсмены, люди с тяжёлыми хроническими заболеваниями (заниматься цигуном можно даже в инвалидной коляске!) и биохакеры. И каждому цигун обещает значимые…