Трень как чемпион (олимпийский, реально) — понадобится только бутылка на 5 литров Это тренировка лыжников, направленная на развитие силовой выносливости. Во время неё ты будешь активно дышать, как во время бега или катания на лыжах, и в то же время упражнения нагружают мышцы. Тренироваться можно в домашних условиях, если закрыт зал, главное — желание.