Обложка канала

Сама себе тренер

Отборные и проверенные рекомендации по достижению фигуры мечты.

Сама себе тренер

3 года назад
Открыть в
Что, если отказаться от фитнес-браслета? Факты из исследования В ходе своего исследования Джордан Эткин обнаружила, что люди, прекратившие отслеживать свою активность в каких бы то ни было занятиях, стали меньше времени уделять этому занятию.
Что, если отказаться от фитнес-браслета? Факты из исследования

Американская журналистка Кэри Ромм отказалась от своего фитнес-браслета FitBit на целую неделю. Результат её, прямо скажем, не впечатлил. Изучили опыт американки и результаты других исследований и теперь готовы рассказать, почему отказ от фитнес-гаджетов даётся так тяжело. Главной причиной отказа Кэри от фитнес-браслета стало сомнение в его эффективности как стимула. «Всё чаще тебе приходится нарезать круги по квартире в 23:55, чтобы набрать необходимое количество шагов», — говорит она.  Доцент Университета…

Telegraph