Держи форму: 5 упражнений на 5 минут, ежедневное повторение которых помогает сохранить подтянутое тело Такие банальные приседания, планка, выпады, отжимания и обратный мостик предстали в новом свете. И способны знатно подтянуть твою фигуру при ежедневном повторении. Читай в статье как правильно их выполнять и пробуй!